Browsed by
Kategori: Health

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium, – Makanan yang mengandung yodium tinggi perlu dikenali agar kamu tidak menggunakan garam berlebihan. Garam sendiri merupakan sumber utama yodium untuk kesehatan tubuh. Namun, di samping itu, garam juga mengandung sodium yang tak kalah tinggi. Mungkin bagi sebagian orang masih beranggapan jika yodium bisa didapatkan hanya dari garam saja. Pada kenyataannya, banyak makanan yang mengandung yodium sehingga bisa memenuhi kebutuhan asupan mineral yodium harian yang tubuh butuhkan. Jangan…

Read More Read More

Tenggorokan Sakit Saat Menelan? Waspada

Tenggorokan Sakit Saat Menelan? Waspada

Tenggorokan Sakit Saat Menelan? Waspada Tenggorokan Sakit Saat Menelan? Waspada, – Apakah kamu pernah mengalami rasa sakit di tenggorokan saat menelan, baik itu makanan, minuman, atau air liur? Bila ya, odinofagia mesti diwaspadai. Dalam dunia medis, odinofagia dikaitkan dengan nyeri saat menelan yang tidak hanya terfokus pada tenggorokan, melainkan juga bisa menyerang mulut maupun kerongkongan. Rasa sakit yang dirasakan bisa merupakan tanda dari adanya masalah kesehatan dalam tubuh. Odinofagia vs disfagia Odinofagia dan disfagia sama-sama menggambarkan gangguan saat menelan. Namun,…

Read More Read More

Tujuan Dan Manfaat Olahraga Yang Perlu Diketahui

Tujuan Dan Manfaat Olahraga Yang Perlu Diketahui

Manfaat Olahraga – Bila pada mulanya olahraga hanya untuk menyehatkan dan memberikan efek kebugaran bagi tubuh. Ternyata olahraga juga bisa membantu melatih otot-otot serta membantu sirkulasi darah dan oksigen menjadi lebih lancar. Serta juga memberikan efek bagi tubuh secara keseluruhan. Olahraga sendiri dinilai sebagai salah satu kegiatan fisik yang baik dan bermanfaat untuk tubuh, pikiran dan jiwa. Dimana dengan melakukan olahraga dengan rutin juga bisa menjaga kebugaran, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial menjadi lebih baik. Baca Juga: 5 Cara Untuk…

Read More Read More

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur – Tidur memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Terkadang kebanyak orang suka menganggap tidur sebagai hal yang sepele. Manfaat tidur sangatlah banyak, salah satunya dapat menyembuhkan rasa lelah di badan Anda saat sesudah beraktivitas seharian penuh. Tidur yang cukup membuat tubuh menjadi semakin sehat. Lamanya waktu tidur seseorang sangat berpengaruh dengan kondisi tubuhnya sendiri. Tugas kuliah atau pekerjaan memaksamu begadang? Atau, kamu ‘maraton’ drama Korea dari pagi ketemu…

Read More Read More

Bunda, Awas Hindari Makanan Ini saat Hamil Muda ya

Bunda, Awas Hindari Makanan Ini saat Hamil Muda ya

Bunda, Awas Hindari Makanan Ini saat Hamil Muda ya Bunda, Awas Hindari Makanan Ini saat Hamil Muda ya – Memang makanan yang bergizi sangat penting bagi ibu hamil, terutama di awal kehamilan. Pola makan yang baik dan sehat sangat diperlukan. Selain untuk Mama, juga untuk tumbuh kembang sih janin. Tapi apakah bunda tahu ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda karena berisiko bagi kesehatan Mama dan janin. yuk simak ulasan Apk IDN Poker berikut ini…

Read More Read More

Ini 5 Manfaat Tak Terduga Hiking buat Kesehatan Loh

Ini 5 Manfaat Tak Terduga Hiking buat Kesehatan Loh

Ini 5 Manfaat Tak Terduga Hiking buat Kesehatan Loh Ini 5 Manfaat Tak Terduga Hiking buat Kesehatan Loh – Buat para pencinta olahraga luar ruangan khususnya yang punya jiwa petualang, hiking alias mendaki gunung adalah pilihan yang ideal. Selain mendapat ketenangan, angin segar, dan pemandangan alam yang indah, hiking juga menantang adrenalin. Di samping merupakan aktivitas seru yang menyenangkan, hiking juga menawarkan keiistimewaan tersendiri bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut ini adalah manfaat sehat yang bisa kamu dapat dari hiking yang sayang buat…

Read More Read More

Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tahukah Kamu? Ini Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Jagung adalah makanan yang bisa diolah menjadi berbagai macam olahan masakan. Entah direbus, dipanggang, atau ditumis, jagung tetap lezat dan memberi banyak manfaat kesehatan. Sekitar 10.000 tahun yang lalu, jagung pertama kali dibudidayakan di beberapa bagian Meksiko dan Amerika Tengah. Jagung biasanya dianggap sebagai sayuran tetapi sebenarnya adalah biji-bijian yang kaya akan serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Meskipun warna kuning jagung sangat umum di…

Read More Read More

Manfaat dan Risiko Kesehatan Makan Jeroan Ayam

Manfaat dan Risiko Kesehatan Makan Jeroan Ayam

Manfaat dan Risiko Kesehatan Makan Jeroan Ayam Manfaat dan Risiko Kesehatan Makan Jeroan Ayam – Memang jeroan merupakan menu makanan yang enak namun ada juga manfaat dan reiko di baliknya. Yuk simak rangkuman mengenai jeroan dibawah ini. Manfaat makan jeroan ayam 1. Kaya protein Protein juga berfungsi untuk mengisi sel- sel yang membentuk otot dan jaringan pada tubuh Anda. Menurut Harvard School of Public Health, satu porsi jeroan ayam sejumlah 3,5 ons mengandung 30,39 gram protein. 2. Mengandung zat besi…

Read More Read More

Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh

Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh – Jamur ini sangat mudah diolah sehingga banyak orang yang suka mengonsumsinya. Selain itu, ia juga memiliki rasa yang bisa dibilang cukup enak. Jamur Shiitake adalah jamur yang paling banyak dibudidayakan di dunia. Mereka berasal dari negara-negara Asia Timur di daerah sekitar Cina, Jepang, dan Korea. Ini adalah jamur yang meluruhkan kayu. Jamur itu dapat tumbuh di lingkungan yang panas dan lembab. Secara tradisional mereka dibudidayakan di atas kayu…

Read More Read More

Enak Cuma Sesaat, Cara Masak Ini Paling Berbahaya untuk Kesehatan

Enak Cuma Sesaat, Cara Masak Ini Paling Berbahaya untuk Kesehatan

Enak Cuma Sesaat, Cara Masak Ini Paling Berbahaya untuk Kesehatan Enak Cuma Sesaat, Cara Masak Ini Paling Berbahaya untuk Kesehatan – Makanan yang berasap memang terlihat enak dan menggoda. Dari renyahnya ayam goreng tepung a la restoran fast food hingga menghabiskan makanan sisa kemarin yang dipanaskan dengan microwave, semuanya sedap! Namun, tanpa disadari, cara kita memasak menentukan kesehatan kita, lho. Meskipun bahan-bahan yang kita gunakan sehat nan bergizi, jika cara masaknya salah, makanan tersebut malah jadinya racun buat tubuh kita! Terus apa sajakah…

Read More Read More