Timnas U-19 Bakal Lanjutkan TC di Eropa

Timnas U-19 Bakal Lanjutkan TC di Eropa

Timnas U-19 Bakal Lanjutkan TC di Eropa Timnas U-19 Bakal Lanjutkan TC di Eropa, – Timnas U-19 Indonesia akan melanjutkan pemusatan latihan (TC) jika perhelatan Piala Asia U-19 2020 dibatalkan. Skuad Garuda dijadwalkan terbang ke Uzbekistan untuk mengikuti turnamen Piala Asia U-19 pada 14-31 Oktober mendatang. Namun, belakangan ini, Federasi Sepak Bola Uzbekistan (UFA) memberikan sinyal untuk membatalkan ajang tersebut karena pandemi Covid-19 di Asia belum mereda. Maka dari itu, Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan, memberikan opsi jika Piala Asia…

Read More Read More

Barcelona Bisa Bangun dengan Pemain Ini

Barcelona Bisa Bangun dengan Pemain Ini

Barcelona Bisa Bangun dengan Pemain Ini Barcelona Bisa Bangun dengan Pemain Ini, – Bila rumor kepergian Lionel Messi dari Barcelona benar menjadi kenyataan, Blaugrana harusnya tak perlu banyak bersedih. Bahkan, Barcelona seharusnya memanfaatkan “momentum” perginya Lionel Messi sebagai momen untuk membangun kembali skuatnya. Dan mempercayakan lagi skuat tim utama untuk diisi alumnus terbaik akademi mereka, La Masia. Bila Messi benar meninggalkan Camp Nou. Inilah Rangkuman  pemain yang bisa dipakai Ronald Koeman untuk membangun ulang skuat El Barca tanpa La Pulga….

Read More Read More

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil 6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil – Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang harus terpenuhi agar sang jabang bayi bisa tumbuh sehat dalam kandungan. Makanan ringan atau jajanan yang kurang sehat ada baiknya hindari terlebih dahulu, karena jika memaksakan resikonya bisa fatal, seperti gangguan pertumbuhan hingga cacat yang serius. Untuk mengganti camilan-camilan yang enak tapi kurang bersahabat itu, bumil bisa melirik berbagai jenis buah-buahan yang juga masih terasa enak di lidah. Jambu…

Read More Read More

Penuhi Kebutuhan Fosfor dengan 5 Makanan Ini

Penuhi Kebutuhan Fosfor dengan 5 Makanan Ini

Penuhi Kebutuhan Fosfor dengan 5 Makanan Ini Penuhi Kebutuhan Fosfor dengan 5 Makanan Ini – Fosfor adalah mineral esensial yang ada pada setiap sel tubuh manusia dan salah satu dari 16 mineral terpenting untuk tubuh menjalankan fungsi normalnya. Fosfor adalah mineral terbanyak kedua setelah kalsium, yaitu sekitar 1 persen dari total berat badan. Menurut Verywell Health, selain membangun dan memelihara tulang dan gigi, fosfor juga berperan dalam pembentukan DNA dan RNA, menjaga fungsi metabolisme, kontraksi otot, irama jantung, dan transmisi…

Read More Read More

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh, – Manfaat lemak bagi kesehatan tubuh mungkin masih belum banyak dikenali. Hal ini karena kebanyakan orang sudah menganggap lemak sebagai zat yang tidak baik untuk kesehatan. Padahal, lemak memiliki berbagai manfaat yang baik juga untuk tubuh. Manfaat lemak bagi tubuh tentunya bisa kamu dapatkan jika dikonsumsi dengan benar. Kamu perlu memperhatikan jumlah konsumsinya, dan mengetahui berbagai jenis lemak ini agar tidak salah dalam memilih makanan. Selama ini, lemak dikenal sebagai…

Read More Read More

Tanda Paru-parumu dalam Kondisi Tidak Baik

Tanda Paru-parumu dalam Kondisi Tidak Baik

Tanda Paru-parumu dalam Kondisi Tidak Baik Tanda Paru-parumu dalam Kondisi Tidak Baik, – Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Organ pada sistem pernapasan ini berhubungan langsung dengan peredaran darah. Oleh karena itu, masalah pada paru-paru dapat berujung pada masalah besar dalam sistem metabolisme tubuh. Beberapa tanda di bawah ini bisa mengindikasi bahwa paru-paru anda sedang dalam kondisi tidak baik lho. Alih-alih mendiamkan, alangkah baiknya untuk segera diperiksakan ke dokter. Yuk kenali tanda-tandanya! Rasa nyeri di bahu, punggung, atau dada Meskipun…

Read More Read More

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu 5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu – Sama seperti fisik manusia, mental juga merupakan sebuah properti atau bagian dari hidup manusia yang harus dalam keadaan sehat. Menurut laman kesehatan Medical News Today, kesehatan mental sangat berpengaruh pada perilaku, pikiran, dan segala aspek yang berkaitan dengan emosional seseorang. Bahkan, dalam banyak kasus, mental yang sakit juga akan menyebabkan fisik terganggu. Itu sebabnya sangat penting agar kamu menjaga kesehatan mental kamu, terutama di saat…

Read More Read More

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut – Punya lemak perut yang menumpuk sungguh membuat kita resah. Bukan hanya bikin pakaian saja yang sesak dan penampilan kurang sedap dipandang, tetapi juga berkaitan dengan risiko penyakit. Dilansir laman Harvard Health Publishing, kelebihan lemak perut berkaitan dengan risiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, osteoartritis, depresi, dan kanker. Namun, ini bukan akhir dari segalanya. Ada beberapa jenis olahraga yang terbukti efektif menghilangkan lemak perut….

Read More Read More

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria – Menurut istilah dalam Hindu, kata yoga memiliki arti persatuan. Nah, maksudnya adalah persatuan pikiran dan tubuh, dan ini adalah alasan mengapa yoga identik dengan pose, peregangan, meditasi serta teknik pernapasan yang akan membantu pikiran dan tubuh lebih sehat. Sayangnya, kebanyakan orang berpikir bahwa yoga identik dengan wanita, badan lentur, gerakan lembut dan sebagainya yang nampaknya sama sekali nggak maskulin. Padahal, manfaatnya banyak lho untuk pria, bahkan mungkin kamu akan…

Read More Read More

Olahraga Memancing? Why Not?

Olahraga Memancing? Why Not?

Olahraga Memancing? Why Not? Olahraga Memancing? Why Not?, – Olahraga tidak selalu tentang harus bergerak kesana kemari dengan berlari, berjalan, atau melompat. Olahraga dapat dilakukan dengan cara apa saja termasuk dengan berekreasi. Seiring berkembangnya teknik memancing maka hobi memancing pun bisa jadi kegiatan olahraga yang mengasyikkan. Kini olahraga satu ini sudah menyebar luas menjadi hobi yang sangat asyik jika dilakukan disaat liburan dan juga waktu santai. Anda juga dapat mengajak sanak keluarga dan pastinya memancing memang sangat banyak digemari oleh…

Read More Read More