Browsed by
Tag: DEPRESI

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut

Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut Olahraga Paling Efektif untuk Membakar Lemak Perut – Punya lemak perut yang menumpuk sungguh membuat kita resah. Bukan hanya bikin pakaian saja yang sesak dan penampilan kurang sedap dipandang, tetapi juga berkaitan dengan risiko penyakit. Dilansir laman Harvard Health Publishing, kelebihan lemak perut berkaitan dengan risiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, osteoartritis, depresi, dan kanker. Namun, ini bukan akhir dari segalanya. Ada beberapa jenis olahraga yang terbukti efektif menghilangkan lemak perut….

Read More Read More

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur

Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur Fakta Beda Usia Beda Jam Tidur – Tidur memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Terkadang kebanyak orang suka menganggap tidur sebagai hal yang sepele. Manfaat tidur sangatlah banyak, salah satunya dapat menyembuhkan rasa lelah di badan Anda saat sesudah beraktivitas seharian penuh. Tidur yang cukup membuat tubuh menjadi semakin sehat. Lamanya waktu tidur seseorang sangat berpengaruh dengan kondisi tubuhnya sendiri. Tugas kuliah atau pekerjaan memaksamu begadang? Atau, kamu ‘maraton’ drama Korea dari pagi ketemu…

Read More Read More