Browsed by
Tag: EDUCATE ME

Banyak Kuman, Ini Empat Tempat & Barang yang Harus Sering Di Bersihkan

Banyak Kuman, Ini Empat Tempat & Barang yang Harus Sering Di Bersihkan

Banyak Kuman, Ini Empat Tempat & Barang yang Harus Sering Di Bersihkan Seperti yang sudah kita ketahui bahwa saat musim hujan dan musim pancaroba, flu dan batuk sering menyerang tubuh. Kamu perlu untuk menjaga dirimu dan keluargamu untuk tetap sehat terutama saat pandemi COVID-19 ini. Menjaga kesehatan tidak hanya dari segi kebersihan tubuh saja. Tetapi barang dan tempat tinggal juga perlu di jaga kebersihannya. Fokuslah membersihkan barang dan tempat yang sering kamu sentuh. Sehingga kegiatan bersih-bersih berjalan dengan cepat dan…

Read More Read More

Ketahui Gangguan Tidur Ritme Sirkadian yang Bisa Kamu Alami

Ketahui Gangguan Tidur Ritme Sirkadian yang Bisa Kamu Alami

Ketahui Gangguan Tidur Ritme Sirkadian yang Bisa Kamu Alami Di lansir dari shopenglandonline.com, ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang menjadi bagian dari jam internal tubuh. Ritme ini berperan penting dalam mengatur siklus tidur-bangun seseorang. Nah, jam internal tubuh ini bisa mengalami gangguan, yakni gangguan tidur ritme sirkadian. Ritme sirkadian di pengaruhi oleh isyarat lingkungan, terutama cahaya. Selain tidur, ritme ini juga membantu dalam mengatur suhu tubuh, pola makan dan pencernaan serta aktivitas hormonal. Mengutip dari nike-freerun.us.com/, gangguan tidur ritme…

Read More Read More