Browsed by
Tag: kesehatan tubuh

Masalah yang Akan Timbul akibat Kurang Asupan Protein

Masalah yang Akan Timbul akibat Kurang Asupan Protein

Masalah yang Akan Timbul akibat Kurang Asupan Protein Masalah yang Akan Timbul akibat Kurang Asupan Protein, – Protein merupakan salah satu makronutrien yang sangat penting untuk perbaikan dan pembentukan berbagai jaringan tubuh, selain juga sebagai sumber energi. Dikutip dari laman https://bobsledsong.com, Sebaliknya, kekurangan protein dapat menyebabkan perubahan komposisi tubuh yang berkembang dalam jangka waktu lama. Kekurangan protein dapat mempengaruhi hampir semua aspek fungsi tubuh. Akibatnya, hal itu dikaitkan dengan banyak gejala, mulai dari yang sepele hingga berbahaya. Nah, artikel berikut…

Read More Read More

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu

5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu 5 Hal yang Ternyata Dapat Menyehatkan Mentalmu – Sama seperti fisik manusia, mental juga merupakan sebuah properti atau bagian dari hidup manusia yang harus dalam keadaan sehat. Menurut laman kesehatan Medical News Today, kesehatan mental sangat berpengaruh pada perilaku, pikiran, dan segala aspek yang berkaitan dengan emosional seseorang. Bahkan, dalam banyak kasus, mental yang sakit juga akan menyebabkan fisik terganggu. Itu sebabnya sangat penting agar kamu menjaga kesehatan mental kamu, terutama di saat…

Read More Read More

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria

Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria Manfaat Menakjubkan Yoga bagi Pria – Menurut istilah dalam Hindu, kata yoga memiliki arti persatuan. Nah, maksudnya adalah persatuan pikiran dan tubuh, dan ini adalah alasan mengapa yoga identik dengan pose, peregangan, meditasi serta teknik pernapasan yang akan membantu pikiran dan tubuh lebih sehat. Sayangnya, kebanyakan orang berpikir bahwa yoga identik dengan wanita, badan lentur, gerakan lembut dan sebagainya yang nampaknya sama sekali nggak maskulin. Padahal, manfaatnya banyak lho untuk pria, bahkan mungkin kamu akan…

Read More Read More

Tujuan Dan Manfaat Olahraga Yang Perlu Diketahui

Tujuan Dan Manfaat Olahraga Yang Perlu Diketahui

Manfaat Olahraga – Bila pada mulanya olahraga hanya untuk menyehatkan dan memberikan efek kebugaran bagi tubuh. Ternyata olahraga juga bisa membantu melatih otot-otot serta membantu sirkulasi darah dan oksigen menjadi lebih lancar. Serta juga memberikan efek bagi tubuh secara keseluruhan. Olahraga sendiri dinilai sebagai salah satu kegiatan fisik yang baik dan bermanfaat untuk tubuh, pikiran dan jiwa. Dimana dengan melakukan olahraga dengan rutin juga bisa menjaga kebugaran, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial menjadi lebih baik. Baca Juga: 5 Cara Untuk…

Read More Read More