Browsed by
Tag: MAKANAN BERGIZI

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil 6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil – Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang harus terpenuhi agar sang jabang bayi bisa tumbuh sehat dalam kandungan. Makanan ringan atau jajanan yang kurang sehat ada baiknya hindari terlebih dahulu, karena jika memaksakan resikonya bisa fatal, seperti gangguan pertumbuhan hingga cacat yang serius. Untuk mengganti camilan-camilan yang enak tapi kurang bersahabat itu, bumil bisa melirik berbagai jenis buah-buahan yang juga masih terasa enak di lidah. Jambu…

Read More Read More

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium, – Makanan yang mengandung yodium tinggi perlu dikenali agar kamu tidak menggunakan garam berlebihan. Garam sendiri merupakan sumber utama yodium untuk kesehatan tubuh. Namun, di samping itu, garam juga mengandung sodium yang tak kalah tinggi. Mungkin bagi sebagian orang masih beranggapan jika yodium bisa didapatkan hanya dari garam saja. Pada kenyataannya, banyak makanan yang mengandung yodium sehingga bisa memenuhi kebutuhan asupan mineral yodium harian yang tubuh butuhkan. Jangan…

Read More Read More