Browsed by
Tag: MAKANAN SEHAT

Manfaat Memakan Pisang dengan Bintik Hitam

Manfaat Memakan Pisang dengan Bintik Hitam

Manfaat Memakan Pisang dengan Bintik Hitam Manfaat Memakan Pisang dengan Bintik Hitam, – Pisang adalah makanan favorit banyak orang karena selain rasanya yang enak juga kaya nutrisi. Makan beberapa buah pisang matang sehari mungkin sudah menjadi rutinitas, namun tidak untuk pisang yang terlalu matang. Saat sudah terlalu matang kulit pisang tampak menghitam dan berbintik-bintik. Sayangnya pisang yang ditutupi bintik-bintik hitam kehilangan daya tariknya bagi sebagian orang. Tetapi, bagaimana jika pisang berbintik hitam ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan terbaik yang dapat…

Read More Read More

5 Alasan Sehat untuk Sarapan Kurma

5 Alasan Sehat untuk Sarapan Kurma

5 Alasan Sehat untuk Sarapan Kurma 5 Alasan Sehat untuk Sarapan Kurma – Untuk menunjang produktivitas sepanjang hari, tentunya kita butuh sarapan yang bernutrisi. Bila sarapan tidak bernutrisi atau malah tidak sarapan, itu bisa memengaruhi mood kita. Badan akan terasa lemas, mengantuk, bahkan jadi sulit konsentrasi. Melansir dari http://aeacap.org/ kurma bisa untuk pilihan salah satu menu sarapan sehari-hari. Ada kurma ajwa, kurma sukari, kurma muda, dan lain-lain yang bisa kamu jpilih. Berikut ini manfaat yang bisa kamu dapat dengan menambahkan…

Read More Read More

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil

6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil 6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil – Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang harus terpenuhi agar sang jabang bayi bisa tumbuh sehat dalam kandungan. Makanan ringan atau jajanan yang kurang sehat ada baiknya hindari terlebih dahulu, karena jika memaksakan resikonya bisa fatal, seperti gangguan pertumbuhan hingga cacat yang serius. Untuk mengganti camilan-camilan yang enak tapi kurang bersahabat itu, bumil bisa melirik berbagai jenis buah-buahan yang juga masih terasa enak di lidah. Jambu…

Read More Read More

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Lemak bagi Kesehatan Tubuh, – Manfaat lemak bagi kesehatan tubuh mungkin masih belum banyak dikenali. Hal ini karena kebanyakan orang sudah menganggap lemak sebagai zat yang tidak baik untuk kesehatan. Padahal, lemak memiliki berbagai manfaat yang baik juga untuk tubuh. Manfaat lemak bagi tubuh tentunya bisa kamu dapatkan jika dikonsumsi dengan benar. Kamu perlu memperhatikan jumlah konsumsinya, dan mengetahui berbagai jenis lemak ini agar tidak salah dalam memilih makanan. Selama ini, lemak dikenal sebagai…

Read More Read More

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium

Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium Beberapa Macam Makanan Tinggi Kandungan Yodium, – Makanan yang mengandung yodium tinggi perlu dikenali agar kamu tidak menggunakan garam berlebihan. Garam sendiri merupakan sumber utama yodium untuk kesehatan tubuh. Namun, di samping itu, garam juga mengandung sodium yang tak kalah tinggi. Mungkin bagi sebagian orang masih beranggapan jika yodium bisa didapatkan hanya dari garam saja. Pada kenyataannya, banyak makanan yang mengandung yodium sehingga bisa memenuhi kebutuhan asupan mineral yodium harian yang tubuh butuhkan. Jangan…

Read More Read More

Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh

Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh – Jamur ini sangat mudah diolah sehingga banyak orang yang suka mengonsumsinya. Selain itu, ia juga memiliki rasa yang bisa dibilang cukup enak. Jamur Shiitake adalah jamur yang paling banyak dibudidayakan di dunia. Mereka berasal dari negara-negara Asia Timur di daerah sekitar Cina, Jepang, dan Korea. Ini adalah jamur yang meluruhkan kayu. Jamur itu dapat tumbuh di lingkungan yang panas dan lembab. Secara tradisional mereka dibudidayakan di atas kayu…

Read More Read More

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Sepelekan ya! Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh – Daun bawang banyak ditemukan sebagai bahan pelengkap dari sebuah masakan. Bahkan banyak yang menggunakan daun bawang sebagai penghias suatu masakan. Namun tahukah Anda bahwa daun bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Seperti dilansir dari shopenglandonline.com, daun bawang bermanfaat untuk peningkatan kesehatan kulit, rambut, pencernaan, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Daun bawang banyak dikenal orang sebagai penyedap makanan. Aromanya yang harum membuat banyak…

Read More Read More